Nie bez przyczyny stare polskie przysłowie mówi: małe dzieci – mały kłopot, duże dzieci - duży kłopot. Gdy decydujemy się zostać rodzicami, któż o tym myśli? Dopiero czas pokazuje nam jak naprawdę to wygląda. Najpierw walczymy z kolkami, potem z buntem dwulatka, przeżywamy stres związany z pierwszym dniem w przedszkolu czy w szkole. I wreszcie przychodzi ten czas, którego boi się prawie każdy rodzic – okres dojrzewania.
Człowiek jak maszyna – Opracowanie Psycholog mgr Moniki Wawrzaszek-Figiela
Jak radzić sobie z emocjami? – Opracowanie Psycholog mgr Moniki Wawrzaszek-Figiela
Samoakceptacja siebie – Opracowanie Psycholog mgr Moniki Wawrzaszek-Figiela
Neurolog lek. Ewa Biegaj-Okulus w kadrze specjalistów Centrum Medycznego Arkmedic
Oferta pracy dla lekarza ortopedy w Centrum Medycznym ARKMEDIC
Promocja – Mezoterapia Neauvia Hydro Deluxe
Dr n. med. Marzena Ułamek-Kozioł w gronie specjalistów Centrum Medycznego ARKMEDIC
Dylematy egzystencjalne – Opracowanie Psycholog mgr Moniki Wawrzaszek-Figiela
W różnych momentach biegu życia możemy poddawać w wątpliwość nasze wartości, wybory, sposoby działania, schematy myślenia, przekonania, czy idee. W zależności od wieku, oraz bagażu doświadczeń zmieniać mogą się również (choć nie muszą) priorytety. Może być tak, zwłaszcza jeśli jesteśmy młodzi, że nie wiemy jeszcze do czego dążyć chcemy, i jak odnaleźć swoje miejsce w świecie.
Więcej “Dylematy egzystencjalne – Opracowanie Psycholog mgr Moniki Wawrzaszek-Figiela”
Na co zwrócić uwagę przy wyborze pieczywa?
Pieczywo stanowi podstawę naszego codziennego jadłospisu. Podstawowym składnikiem produktów zbożowych są węglowodany. Zawierają one w swoim składzie również białko roślinne, witaminy , składniki mineralne i błonnik, ale ich ilość zależy od konkretnego rodzaju pieczywa. Większość z nas staje przed codziennym dylematem jakie pieczywo wybrać, dlatego przedstawię kilka cennych wskazówek aby ułatwić ten wybór.
Produkty zbożowe powinny pokrywać 30% energii dziennej racji pokarmowej. Pieczywo powinniśmy jeść każdego dnia – 100 g dostarcza ponad 200 kcal.